Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 85,77g | Carb: 228,82g.
Colazione: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Starbucks Pão de Queijo Recheado. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina, Florestal Brazilian Coffee, Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Leite (Leite Integral), Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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