|
Спустя 2 недели вес пошёл вниз, прибавила ккал, посмотрим что будет дальше
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 73,91g | Prot: 68,91g | Carb: 139,37g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Pranzo: Жареная Картошка, ФЭГ Огурцы Солёные. Cena: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сырники. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
На сколько сейчас питаетесь? КБЖУ?
09 feb 19 da utente: Dashkamart
|
Люди, подскажите, а какое должно быть соотношение бжу?
09 feb 19 da utente: Loren242
|
Питалась на 1350 ккал вес стоял 2 недели ,прибавила 50 ккал на этой недели вес пошёл вниз , на следующей планирую ещё 50,хочу дойти до 1800 ккал. Бжу особо не соблюдаю, не получается.
09 feb 19 da utente: nataliya8808
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliya8808
|