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Prima settimana in preparazione gara
Protocollo 2-2
Vediamo cosa salta fuori (peso dopo colazione )
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2299 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 176,53g | Carb: 253,33g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Olio Extra Vergine di Oliva. Pranzo: Finocchio Crudo, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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