Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 199,50g | Carb: 202,31g.
Colazione: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Plátano. Pranzo: Snickers Chocolate (52,7g), Chile Jalapeño, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Kraft Queso Americano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Oroweat Thins Multigrano. Cena: Nestlé Cheerios Miel, Abbott Ensure Max Protein, Nature Valley Peanut Butter, Healthy Life Style Galleta de Arroz y Quinoa. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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