Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 81,66g | Prot: 68,13g | Carb: 247,98g.
Colazione: Baguette, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Thé Vert, Pain Complet. Pranzo: Oranges, McCain Frites Surgelées, Cuisse de Poulet. Cena: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pizza Del Arte Pizza Végétarienne, Buitoni Pizza Saumon, Soupe aux Choux, Chips. Snacks/Altro: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Bio Village Biscuits Tablette Chocolat au Lait. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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