Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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113,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2077 kcal
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Gras: 99,65g | Prot: 70,25g | Carb: 146,93g.
Colazione: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Waterfront Bistro Smoked Wild Alaskan Sockeye Salmon, Jelly (All Flavors), Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Stewart's 2% Milk, Egg. Cena: Ballast Point Sculpin IPA, Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Altro: Lindt Excellence Black Currant Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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