Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 50,03g | Prot: 86,75g | Carb: 323,15g.
Colazione: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Coffee. Pranzo: Kiwi Fruit, Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Snacks/Altro: Milk Chocolate Candies, Weetabix Whole Grain Cereal, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4076 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 57 minuti, Shopping - 1 ora e 1 minuto, Guardare la TV - 3 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bigggpete
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