Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 48,98g | Carb: 206,17g.
Colazione: Чай, Сгущенка, Оладьи. Pranzo: Смак Хлеб Польза, Щи с Мясом. Cena: Гуляш из Говядины, Спагетти. Snacks/Altro: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хурма. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ochistyakova
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