|
+700 грамм, хмм. Вчера насчитала 3000 ккал. Часовая прогулка с коляской по пересесенной местности должна была сжечь мне ккал 200-300. Но что-то пошло не так, либо в подсчетах ошиблась. Продолжу наблюдение
|
4026 kcal
|
Gras: 159,39g | Prot: 139,01g | Carb: 506,43g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Мармелад, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Pranzo: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Морковь, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Киноа, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Cena: Мария Печенье, Лакшми Урбеч из Мякоти Кокоса, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Агуша Молоко 2,5%, Творог 5%, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ударница Пастила Клюквенная, Восход Слойка Свердловская, Бабаевский Шоколад, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Избенка Сыр Творожный Кремко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|