Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 41,16g | Prot: 66,13g | Carb: 115,17g.
Colazione: Кофе с Молоком, Яшкино Яшкинская Картошка, Вареное Яйцо, Ветчина, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Cena: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Клубника-Роза. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|