Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2019
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3348 kcal
|
Gras: 135,38g | Prot: 153,06g | Carb: 376,58g.
Colazione: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Ser Gouda, Majonez, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, Groszek Konserwowy, Biedronka Masło Ekstra, Cukier. Pranzo: Jajko, Mrągowska Maślanka Naturalna, Lidl Kasza Gryczana. Cena: Pleśniak, Biedronka Sernik, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Bułka Maślana, Kapusta z Grzybami, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Di più...
|
|
2711 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|