Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 38,68g | Prot: 114,85g | Carb: 144,47g.
Colazione: Actimel Actimel Mirtillo, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Peperoni, Funghi Champignon, Fesa di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità. Snacks/Altro: Molino Rossetto Farro Soffiato al Miele, Aptonia Whey 3, Sterzing Yogurt Magro. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingstar7
|