Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 56,71g | Prot: 111,31g | Carb: 178,16g.
Colazione: Jacobs Кофе, Перекресток Салат Московский , Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Cena: Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 0%, Обычные Блины. Snacks/Altro: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kicakaterinka069
|