Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 46,93g | Carb: 175,20g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Altro: Cerveja Normal, Macarrão, Bauducco Pão de Mel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniscarpe
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