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1122 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 64,50g | Carb: 154,32g.
Colazione: Nestlé Meritene Gusto Cioccolato, Ok Brio Peanut Butter, Ki Fiocchi di Avena. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Radicchio Rosso, Finocchi Bolliti, Jaus Pane di Segale. Cena: Conad Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchi Bolliti. Snacks/Altro: Fragole, Mela. Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Gambe - 30 minuti, Tapis Roulant - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di fra.anto
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