Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 54,65g | Prot: 61,63g | Carb: 238,17g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Tempura Udang, Risoles, Pastel, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Rempeyek. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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