Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 12,91g | Prot: 100,90g | Carb: 199,51g.
Colazione: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 햇반 발아현미밥 작은공기, 콩나물, Heinz 토마토 케찹, 멸치볶음. Pranzo: 사과, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, Maeil 매일우유 무지방&칼슘, 미주라 미주라토스트, 마이프로틴 시리얼바. Cena: 햇반 발아현미밥 작은공기, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛. Snacks/Altro: 광동 비타500, 사과. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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