Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valchuk
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