Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 121,84g | Prot: 111,02g | Carb: 229,64g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Медовая Долина Мед Гречишный, Каскад Ячка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перловка, Морковь, Растительное Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Толстолобик, Сало, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное. Cena: Черкизовский Колбаса Онежская, Карат Сыр Легкий Домашний, Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко Желтое, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Банан, Молком Молоко 3.2%, Мандарин, Творог 5%, Зебра. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|