Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 76,12g | Carb: 85,34g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Императорский , Городецкий Молоко, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Гренки Домашние, Княгинино Сметана 15%, Щи с Говядиной и Тыквой. Cena: Зеленый Чай, Говядина Жаренная с Луком, Икра Свекольная . Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%, Княгинино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|