Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 72,30g | Carb: 161,96g.
Colazione: Latte Scremato, Mandorle, Conad Cocco Grattugiato, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fresche Fette Petto di Pollo Affettato, Penny Market Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Patate Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Colussi Biscotto Zuppalatte, Yomo Yogurt 100% Naturale Miele. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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