|
yah segini naik sih dari beberapa hari yang lalu,tapi Alhamdulillah 😁
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 56,05g | Prot: 61,30g | Carb: 135,69g.
Pranzo: Cimory Yogurt Rasa Mixed Berry, Garam, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Cena: Nissin Gabin Milk, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|