Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3102 kcal
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Gras: 89,12g | Prot: 150,44g | Carb: 435,69g.
Colazione: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Miel, Pan de Pita Blanca, En Linea Manjar, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan de Pita Blanca. Pranzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Cena: En Linea Manjar, Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Nescafé Tradición, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Altro: Maní, Pan Integral, Arándanos, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt Protein+, Plátano, Arándanos, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreshidalgo1
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