|
|
1587 kcal
|
Gras: 85,04g | Prot: 73,17g | Carb: 146,49g.
Colazione: Banana, Ovo Cozido. Pranzo: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Pif Paf Presunto, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Vale do Sol Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Vale do Sol Pão de Forma Integral, Coco Seco, Peras. Di più...
|
|
2517 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IsabelSena
|