Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 80,26g | Prot: 36,72g | Carb: 99,56g.
Colazione: Макароны Отварные, Творог 5%. Pranzo: Чай Несладкий, Еда без Забот Сэндвич с Курицей в Лаваше, Огурцы Кислого Рассола, Сало, Жареная Картошка. Cena: Апельсин, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Di più...
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3521 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riparare - 6 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di berezovskaya.elvira
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