Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2290 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 191,04g | Carb: 240,08g.
Colazione: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Pranzo: Coconut Oil, Blue Coconut, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Cena: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Altro: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|