Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 85,49g | Carb: 132,60g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Telur Dadar, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Mayones, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. Snacks/Altro: Ikan Asin. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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