|
|
1707 kcal
|
Gras: 84,63g | Prot: 62,74g | Carb: 171,82g.
Colazione: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Champion Чернослив без Косточек, Кубанский Молочник Творог 5%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Pranzo: Kuhne Бальзамический Уксус, Шпинат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Kamis Хмели-Сунели, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Квашеная Капуста, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Петрушка, Красный Перец, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Cena: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Каждый День Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Горный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агрокомплекс Простокваша, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Квашеная Капуста, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
484 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 16 minuti, Escursionismo - 16 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora e 22 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Samsung Health - 20 ore e 36 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Доброе утро. Проснулась в три часа ночи, и так уже неделю сплю по четыре часа. Никогда не страдала бесоницей, что делать? Купила валерьянку и пустырник в таблетках, что то не пользы ни какой.
В пять утра я уже позавтракала, на 389ккл..в основном жирами и белками..у меня проблема с добором углеводов.
Всем хорошего дня!!!
12 feb 19 da utente: semenova010171
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semenova010171
|