Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 131,47g | Carb: 148,13g.
Colazione: Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Балтком Творог 5%. Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Черемушки Лаваш Тонкий, Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Cena: 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Фруто Няня Пюре Яблоко. Snacks/Altro: Picnic Picnic Грецкий Орех, Nefis Calipso, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|