Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 65,47g | Carb: 113,27g.
Colazione: Twix Печенье Песочное, Nescafe Кофе 3 в 1, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень, Экспонента Экспонента Вишня-Женьшень. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di geonatalia
|