Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 72,69g | Prot: 76,04g | Carb: 167,77g.
Colazione: Lijnzaad, Koffie, Kokossnippers, Lidl Magere Franse Kwark, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Jumbo Hagelslag Puur. Pranzo: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gebakken Ei, Lidl Polderbruin, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Dr. Oetker Kookpudding Room, notenravioli met bieten en venkel. Snacks/Altro: Kiwi, chocolade bananenbrood. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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