Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 190,26g | Carb: 188,78g.
Colazione: Nature Valley Peanut Butter, 43 Proteína Zero Micro, Lautrec Sustituto de Crema en Polvo para Café, Andatti Café Americano, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Oroweat Thins Multigrano. Pranzo: Kirkland Signature Pasas Cubiertas De Chocolate Con Leche, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Sabritones Sabritones, La Huerta Mezcla California, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Oroweat Thins Multigrano, Oroweat Thins Multigrano, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate. Snacks/Altro: McDonald's Cono Oreo. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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