Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2013
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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417 kcal
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Gras: 3,60g | Prot: 36,27g | Carb: 64,73g.
Colazione: Yogurt Magro, Marmellata senza Zucchero, Fette Biscottate. Pranzo: Insalata Mista Verde, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di Morulau
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