Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2019
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3311 kcal
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Gras: 72,87g | Prot: 188,76g | Carb: 458,90g.
Colazione: Aldi Magerquark, Aldi Apfelmus. Pranzo: Combino Gnocchi, Aldi Gemüsepfanne, Olivenöl, Schweinefilet. Cena: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Lyttos Weizen-Brot-Taschen. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein (25g), DM Eiweißriegel Sportness, Griesson Cookies Minis. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mankhoody
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