Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 91,64g | Carb: 177,20g.
Colazione: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры, Избенка Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Pranzo: Гречка Отварная, Куриные Котлеты Рубленные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Пекинская Капуста, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Чай с Лимоном, Окей Банан. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|