|
983 kcal
|
Gras: 34,26g | Prot: 62,86g | Carb: 108,99g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Moranga. Cena: Alface, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Suco Detox, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Cenouras Cozidas, Ovo. Snacks/Altro: Fini Marshmallows, Marita Bala Mediterrânea, Yoki Amendoim, Bauducco Duo Sabor Chocolate, Brigadeiro. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carol_cpc80
|