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Coba buat gak nimbang setiap hari. Krna toxic sih. Akhir nya nimbang seminggu sekali, kok ya tetep2 aja berat nya. Padahal healthy food sudah, workout sudah. Makin kesini makin stuck.
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 10,00g | Prot: 19,21g | Carb: 95,93g.
Colazione: Apel, Madu, Susu Skim, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saori Saus Tiram, Edamame. Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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