Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 42,42g | Carb: 189,23g.
Colazione: Изюм, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. Pranzo: Рахат Лукум, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ekaterinagis63
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