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채식버섯버거 @하이미소 응암역
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1418 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 41,80g | Carb: 134,55g.
Pranzo: 담터 생강차, 고기없는 두부버거와 치즈, 살짝 삶은 계란. Cena: 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 청하 청하, 맥주, 복음자리 라따뚜이 망고&커리. Snacks/Altro: 감자튀김 (껍질처럼 얇게 잘라구운). Di più...
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1350 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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