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☹ Motivation wo bist du???
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 34,87g | Carb: 172,87g.
Colazione: Nutella Nutella, Bauernbrot, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Pranzo: TiP Soft-Brötchen, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln. Cena: Netto Frischkäse Pur, Bauernbrot. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Milka Alles Gute Pralinés. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Hast du vorher nachherbilder? Die helfen mir immer :D
14 feb 19 da utente: LittleLexxie
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Schieb dir mal bisschen was rüber ;-) - Kämpf für dein Ziel!! Sommer steht bald an ;-)
14 feb 19 da utente: Nizzy1988
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Bilder habe ich, aber irgendwie hilft gerade nichts.
Danke Nizzy das kann ich wirklich gebrauchen 🙂
14 feb 19 da utente: fräulein Himbeere
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14 feb 19 da utente: Daniela K aus St
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Storia del Peso di fräulein Himbeere
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