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Primi 10 giorni con il nuovo protocollo 👌🏽
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 81,94g | Prot: 172,05g | Carb: 168,28g.
Colazione: Uovo, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Penny Market Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Penny Market Mandorle Sgusciate, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Gallette di Riso Biologiche Enal. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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