Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 71,54g | Carb: 38,12g.
Colazione: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Pranzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Berinjela Cozida, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Manjericão, Tomates, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Snacks/Altro: Castanhas de Caju Torradas com Sal. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carolgarciaromao
|