Diario di diandi24, 14 feb 19

berpa kalorinya kk ? 

Gapake gula sama susu kan kak? Soalnya lebih bagus kalo ga pake 

Memang kak, dia booster kalori jadi bikin cepet klo mau menuhi kalori.. tapi kandungannya sehat buat tubuh kak.. 

emang gede banget kak, cuman berhubung aku pengikut diet keto, tetep aku makan, soalnya mesti kalori tinggi, lemaknya itu lemak baik kok, seimbangkan dgn minum air putih ya 

@werniyani kalau di fs sekitar 322 kkal ka persatu buah, kebetulan aku bikin 1 buah aja. Kaka diet nya gmna? sharing dong hihi  

@jannahkha iyaa ka sehat yaa :) oh yaa buah buahan kg murah sekarang yaa,kabar gembira buat kita semua di fs :)) 

@devija aku gapake ka, cuman pake gula diabetasol 4 bungkus kecil. Itu gada kalori kan hihi pas aku minum ko rada anget ditenggorokan ya? kamu pernah gitu ga sih 😄 apa aku yg aneh haha 

@tianda14 diet keto kaka itu kayak apa ya,bisa sharing buat ilmu 😀aku masih pencarian diet yg cocok selain defisit :)) suka minum itu jadi bikin pipis terus yaa .. 

diet keto itu kurangi karbo (cuma 10%) dan perbanyak lemak (bisa sampe 70%) cuman aku baca baca sih ada yg bolehin lemak jelek (gorengan) ada juga yg ambil lemak baik contohnya ambil dari alpukat (dimakan semaunya) dan berhubung aku sukaaa banget sama alpukat, aku kalo laper lebih milih makan alpukat dibanding salad, tapi aku kurangin gorengan, kalo mau goreng, minyaknya yg beneran bagus yg 100ribuan per liter. hehe 

Aku belum pernah nyoba gula diabetasol say hehe jadi kalo alpukat aku makan gtu aja alias dikerok pake sendok🤭