Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2067 kcal
|
Gras: 112,21g | Prot: 131,08g | Carb: 135,32g.
Colazione: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Pranzo: Агуша Творог Детский 4,5%, Каравай Батон Городской, Перекресток Сыр Российский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Майонез, Хлеб Черный, Яичница, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Di più...
|
|
2455 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оленька 98
|