Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 77,67g | Prot: 101,60g | Carb: 247,98g.
Colazione: Yayla Chia Tohumu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Pranzo: Ayran, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Cena: Nohut, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Eti Kurabi. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di enes666
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