Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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569 kcal
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Gras: 13,01g | Prot: 20,64g | Carb: 98,23g.
Colazione: Sayur Campuran, Lontong, Gado Gado. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Manggis, Pisang. Snacks/Altro: Bakpao, Siantar Top Go! Potato. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizqaaptr1
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