Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 45,43g | Carb: 108,11g.
Colazione: Galo Vinagre Balsâmico, Frescatto Filé de Cação , SUCO DETOX LUK, Chimarrão, Café. Pranzo: Tomates, Chuchu Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Café Expresso, Alface, Bife de Carne de Vaca, Beterrabas, Cenouras. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mel, Tomates, Salada de Folhas, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Mangas. Snacks/Altro: Corona Cerveja, Amarula Licor Amarula, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Corona Cerveja. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di menegati
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