Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
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73 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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679 kcal
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Gras: 16,13g | Prot: 33,47g | Carb: 101,82g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Kiwi, Morangos. Pranzo: Frango (Empanado e Frito), Vagem Cozida, Abobrinha, Feijão Preto, Camil Arroz Branco. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunameireles
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