Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 81,39g | Prot: 143,42g | Carb: 157,50g.
Pranzo: 披薩, 全家 義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 有皮雞翼, 雞腿, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）. Cena: 拿鐵咖啡, 全家 杯子蛋糕, 雞湯, Costco 德國豬腳, 全家 佛跳牆, 鰤魚刺身, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. Di più...
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peso stabile
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