|
Инст : petuhovaks 💋
|
1172 kcal
|
Gras: 33,08g | Prot: 60,64g | Carb: 157,29g.
Colazione: из Вологды Пахта, Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Булгур (Вареный), Брокколи на Пару, Соевый Соус. Cena: Бутер с бананом, Миндаль, Устюгмолоко Творог 5%, Окей Манго. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fine Life Манго Сушеное, Вологжанка Кефир 1%, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. Di più...
|
|
 Commenti
супер👍 хочу такой животик🤗
16 feb 19 da utente: Helenapulya
|
17 feb 19 da utente: Анна Садкова
|
Сколько калорий в день съедаете?
17 feb 19 da utente: Helenapulya
|
17 feb 19 da utente: petuhovaks
|
17 feb 19 da utente: Helenapulya
|
Неужели это может нравиться?
17 feb 19 da utente: VJV55555
|
А что тут может не нравится ?
17 feb 19 da utente: petuhovaks
|
Госпади-это моя мечта я тоже хочу так....Сколько ккал в день кушали? Всегда одинаковое колличество?
18 feb 19 da utente: kernlena1989
|
18 feb 19 da utente: Petra_52
|
👍 как бы не похудела я, к сожалению после 3 ребёночка такой живот без пластики невозможен((
06 mar 19 da utente: ekaterine.k
|
07 mar 19 da utente: petuhovaks
|
Вы же плюс ко всему и пресс качали ?)
28 mar 19 da utente: intoyan
|
Я танцами 20 лет занималась, ещё помимо этотго 2 года плаванием, мышцы были всегда и везде у меня )
29 mar 19 da utente: petuhovaks
|
Повезло вам))а я худая а живот не уходит😤
29 mar 19 da utente: intoyan
|
Повезло? У меня живот и все остальное было! Я скинула 13 кг, выдействительно думаете что это везение? Я 4 года выстраивала свой рацион и шла к этому телу.
29 mar 19 da utente: petuhovaks
|
Я к тому что я тоже была не с маленьким весом 67 кг,потом ещё и забеременела,родила
Пытаюсь привести себя в форму окончательно
Но везде все уходило и уходит кроме живота
А вы молодцы 👏высший результат
30 mar 19 da utente: intoyan
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petuhovaks
|